Салат с жареной тыквой, апельсином и голубым сыром

салат с тыквой и апельсином
Необычный салат из жареной тыквы с апельсином и голубым сыром украсит и разнообразит любую трапезу или застолье.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого вкусного салата подойдут любые виды зеленых салатов, а семена льна ты можешь заменить кунжутом или тмином. Чтобы правильно приготовить тыкву, обжаривай ее на большом огне – так она получит румяную корочку и не станет слишком мягкой.

Как приготовить салат с жареной тыквой и апельсином

  1. Очисти тыкву от кожуры и семечек, нарежь мякоть кубиками. Разогрей сковороду с оливковым маслом и обжарь кусочки тыквы до образования румяной корочки. Апельсин очисти от кожуры, удали перегородки и нарежь мякоть дольками.
  2. В блюдо для подачи крупно порви руками листья салата, добавь обжаренную тыкву, ломтики апельсина и посоли и поперчи по вкусу, затем аккуратно перемешай.
  3. Добавь к салату нарезанный небольшими кусочками сыр и листики мяты, посыпь семенами льна и подавай к столу.
Предыдущий пост
Овощной бульон
Овощной бульон: классический рецепт
Следующий пост
запеченные шампиньоны
Запеченные шампиньоны в сырно-сметанном соусе

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

«Подруга или соперница?» Психолог Катерина Птичка – о женской конкуренции и зависти

Почему успех подруги иногда ранит сильнее, чем собственная неудача, и что на самом деле скрывается за женской завистью – объясняет психолог.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.