Тренинг личностного роста: он тебе нужен?
Эта информация будет полезной, если у тебя есть какие-то проблемы, которые ты надеешься преодолеть с помощью тренинга личностного роста.
Специалисты, работающие в области личностных тренингов, не советуют посещать их, так сказать, "на всякий случай". Если ты чувствуешь себя достаточно компетентной, чтобы самой разобраться в своих проблемах, то такой тренинг тебе ничего (или почти ничего) не даст.
Когда нужны личностные тренинги?
- Если ты чувствуешь себя растерянной и не знаешь, как тебе поступать и жить дальше.
- Если у тебя произошло событие (развод, потеря работы, серьезный конфликт), и ты никак не можешь прийти в себя.
- Если ты осознала, что проблемы, которые ставит перед тобой жизнь, ты не можешь правильно решать.
- Если у тебя занижена самооценка и ты это осознаешь, но измениться самостоятельно не можешь.
Тренинги бывают разными
Выбирая тренинг, обязательно узнай, насколько он жесткий. Дело в том, что если ты человек ранимый и гиперчувствительный, жесткий или экстремальный тренинг может серьезно навредить. Если ты ни разу не была на подобных тренингах, лучше выбери мягкий, максимально экологичный.
Как выбрать тренинг?
- Во-первых, его тема должна максимально помочь тебе в решении твоей проблемы.
- Перед тем, как записаться на трениг, побеседуй с тренером. Кстати, добросовестные тренера всегда проводят предварительное собеседование со слушателями (лично, по телефону, по скайпу).
- Личность тренера очень важна: ты должна испытывать к нему симпатию. Если человек не внушает тебе желания поделиться своими проблемами, лучше поищи другого тренера.
- Обязательно узнай репутацию тренера и тренинговой компании. Поищи в Интернете отзывы о них, идеально прийти на тренинг по рекомендации человека, которому ты доверяешь.
- Цена тренинга тоже может сказать о многом. Слишком дешевые или бесплатные должны тебя насторожить. Слишком дорогие - тоже: возможно, тренер не дает каких-то супертехник, просто позиционирует себя как супергуру. Выбирай тренинги, ориентируясь на среднюю цену.
