Аутотренинг для уволенных
Согласно статистике, увольнение признано одной из самых стрессовых ситуаций в жизни. Воспринимай это не как трагедию, а как шанс начать новую жизнь. А пока дай себе небольшой отдых перед трудовым подвигом.
На листке бумаги выпиши все плюсы, которые появились в связи с твоим увольнением.
- В любой день я могу навестить своих родителей, которых не видела больше месяца.
- Концерты, театры, выставки, ночные клубы! Я так долго была этого лишена.
- Обязательно перечитаю оптимистов всех времен и народов – Ильфа и Петрова, Марка Твена и Михаила Жванецкого.
- В выходные обязательно организую вечеринку для друзей, ведь мы так давно не встречались.
- Наконец-то появилось время для усовершенствования английского языка, посещения тренажерного зала, курсов визажа…
