Чем имбирь и зверобой лучше жвачки

Причин несвежего дыхания несколько:

• Причина №1 – особые бактерии на языке. Утром и вечером язык необходимо чистить с помощью специальной щетки или чайной ложки.

• Причина №2 – дегидратация. Следует пить чистую воду, учитывая, что алкоголь, сигареты и кофе подсушивает слизистую. Через пять минут после еды пожуй жевательную резинку. Это способствует более активной работе слюнных желез и смачиванию гланд.

• Причина №3 – гингивит, болезнь десен. Зубные пасты, гели и ополаскиватели имеют пробиотический эффект, помогают восстановить баланс бактерий во рту.

• Причина №4 – влияние лекарственных средств. Антибиотики нарушают кислотно-щелочной баланс, в том числе в ротовой полости, в результате чего некоторые бактерии размножаются особенно интенсивно. Поэтому одновременно с лечением следует принимать пробиотики.

• Причина №5 – диета. Ешь слишком много жирной пищи или, наоборот, сидишь на экстремальной диете, в которой преобладают протеины и мало углеводов? Не удивляйся, что у тебя плохое дыхание!

Народная медицина рекомендует имбирь и зверобой
 
Рецепт 1: для приема внутрь приготовить напиток из стакана кипяченой воды, 1/2 ч. л. имбиря и 1/2 ч. л. мускатного ореха. Принимать по 1-2 стакана в день. А для обработки полости рта достаточно щепотку порошка имбиря растворить в 1 стакане теплой кипяченой воды и прополаскивать рот после каждого приема пищи.

Рецепт 2: 1 ст. ложку сухой травы (листьев и цветков) зверобоя залить стаканом кипятка, кипятить 10–15 минут и сразу же процедить.

Кстати, это средство эффективно не только для борьбы с неприятным запахом изо рта, но и отлично "отбивает" запах табака после курения.