Самый простой и быстрый способ снять стресс
Чтобы быстро снять стресс, достаточно… вымыть руки. К такому умозаключению пришли немецкие ученые после ряда экспериментов.
Оказывается, чтобы успокоиться и прийти в себя, достаточно всего лишь вымыть руки. Как объясняют немецкие ученые, этот процесс может стать «перезагрузкой», поскольку является не обычной гигиенической процедурой, а своеобразной психотерапией.
К такому выводу ученые пришли благодаря эксперименту, в ходе которого около 50% испытуемых после провала на тестах захотели вымыть руки. Когда участники исследования вернулись на место, они были настроены более оптимистично и хотели повторить попытку пройти тест.
По словам специалистов, мытье рук помогает снять усталость и стресс, избавляет от негатива и заряжает энергией.
