Рецепт дня: буррито с курицей и авокадо

Рецепт дня: буррито с курицей и авокадо
На приготовление блюда понадобится 30 минут. Ингредиенты рассчитаны на 4 порции. В 100 г блюда содержится 240 ккал. Также можно добавить в буррито отваренный рис. А еще можешь приготовить вегетарианскую закуску для буррито из жареного картофеля с карри и ломтиками авокадо.

Ингредиенты:

4 тортильи (или лаваша), 2 куриные грудки, 1 авокадо, 2 помидора, 1 небольшая луковица, 1 ст. л. сока лайма, 1 зубчик чеснока, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. сухого орегано и тимьяна, 1 ч. л. паприки, соль, перец.

Приготовление:

1. Смешай орегано, тимьян, паприку, соль, перец и немного оливкового масла. Куриные грудки промой, просуши и натри смесью трав. Оставь на 10 минут.

2. Помидоры и лук нарежь очень мелко. Добавь зубчик толченого чеснока. Посоли. Обжарь куриные грудки по 5 минут с каждой стороны. Немного остуди и нарежь тонкими полосками.

3. Авокадо очисти, нарежь ломтиками и полей соком лайма. Нагрей тортильи в микроволновой печи. На середину каждой выложи немного курицы, сверху – сальсу из помидоров и авокадо. Сверни в рулет.

Предыдущий пост
Модный провал: Валерия в странном советском наряде (фото)
Модный провал: Валерия в странном советском наряде (фото)
Следующий пост
Холостяк-2: Андрей Искорнев показал фото с ребенком
Холостяк-2: Андрей Искорнев показал фото с ребенком

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?
Астрология

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: что изменится в твоей жизни

Таро-прогноз на сентябрь 2026 для всех знаков Зодиака: кого ждут важные перемены, новые возможности, успех в финансах и любви и о чем предупреждают карты.
Психология

Твое «да» принадлежит только тебе: как научиться слышать себя

Иногда одно сказанное вопреки себе «да» забирает больше энергии, чем десятки дел, – но вернуть связь с собой можно с одного честного вопроса.
Красота

Как понять «свой» аромат: гид по женской парфюмерии

Парфюм – самый личный аксессуар в гардеробе. Его не видно, но именно он часто становится первым впечатлением о человеке и запоминается дольше, чем цвет платья или крой пальто.