Как научиться все успевать и достичь гармонии в жизни
Проблема в том, что современная женщина слишком много на себя берет. Чтобы обрести счастье, надо правильно расставить приоритеты – найти необходимые дела, а ненужные отсечь. Но как это сделать?
Психолог Татьяна Аржанникова предлагает распределить все дела на 4 категории:
1. важно и нравится;
2. важно, но не нравится;
3. неважно, зато нравится;
4. неважно и не нравится.
Категорию №4 отбрасываем сразу: зачем страдать над тем, что не нужно и не приносит удовольствия?
Категорию №3 превращаем в хобби – занимаемся этим тогда, когда есть свободное время.
Категорию №2 стараемся делегировать, то есть поручаем эти дела тому, кому они больше нужны. Например, пусть за продуктами ездит муж, а собаку выгуливает дочь, которая ее и завела.
А категорию №1 реализуем в первую очередь. И максимально хорошо, ведь сил на нее должно остаться больше всего.
