4 простих вправи за 10 хвилин на день, щоб прибрати друге підборіддя
Поява другого підборіддя обумовлена набряками та обвисанням шкіри обличчя. Якщо зробити мімічні м'язи обличчя більш еластичними, можна позбутися цього неприємного явища лише за кілька тижнів. Ось 4 простих вправи для цього.
Поцілунок
Максимально скрути губи в трубочку, трохи закинь голову і цмокни, ніби цілуєш коханого. Розслабся обличчя. Повторіть 10-15 разів.
Дразнилка
На вдиху покажи кінчик язика, на сильному різкому видиху максимально його висунь, закинувши трохи голову. Повторіть 8-10 разів.
Підборіддя вперед
Відкрий рот і максимально висунь вперед підборіддя, затримуючись на 3-5 секунд у точці найбільшого натягу шкіри. Повторіть 10-15 разів.
Посмішка з підняттям голови
Розслаб обличчя максимально, а потім трохи закинь голову і посміхнися максимально широко. Різко розслаб обличчя. Повторіть 10-15 разів.
Ці вправи підтягнуть шкіру, зроблять м'язи обличчя та шиї еластичнішими, а перші результати ти зможеш побачити вже за кілька днів.
