Спаржевая фасоль с нутом в томате

спаржевая с нутом
Спаржевая фасоль с нутом в томате – пикантная домашняя закуска, которая дополнит любую трапезу.
Время подготовки
10
мин.
Время приготовления
15
мин.
Общее время
25
мин.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта ты можешь использовать как свежую, так и замороженную спаржевую фасоль, а помимо указанных специй можно добавить любые приправы по своему вкусу.

Как приготовит спаржевую фасоль с нутом в томате

  1. Нарежь помидоры кубиками и сложи в миску сохраняя сок. Разогрей сковороду с растительным маслом и обжарь спаржевую фасоль до мягкости на среднем огне. Добавь помидоры и измельченный чили, туши 5 минут. Выложи к фасоли нут и посоли по вкусу. Как только масса снова закипит добавь измельченный чеснок и паприку, перемешай и сними с огня. Оставь полностью остыть.
Предыдущий пост
творожные шарики
Творожные шарики с орехами и шоколадом
Следующий пост
нуга орехи
Нуга с орехами

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.