Запеченные куриные бедра в томате

бедра в томате
Ароматные и пикантные куриные бедра, запеченные в томатном маринаде – прекрасный вариант для вкусного ужина.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для этого рецепта мы использовали куриные бедра, но ты можешь также приготовить крылья или ножки. Количество и соотношение ингредиентов для соуса ты можешь корректировать по своему вкусу.

Как приготовить запеченные куриные бедра в томате

  1. В форме для запекания смешай томатную пасту, соевый соус, сок лимона, мед, измельченный чеснок, растительное масло и паприку. Куриные бедра натри солью и перцем по вкусу, выложи в маринад, перемешай и оставь на 30 минут.
  2. Пока маринуются бедра, разогрей духовку до 180 градусов. Затем накрой форму фольгой и отправь в духовку на 25 минут, после убери фольгу и запекай бедра до уверенной румяной корочки.
Предыдущий пост
курица с апельсином салат
Салат с курицей и апельсинами: простой рецепт
Следующий пост
лаваш с мясом
Роллы из лаваша с мясом и овощами

Новости партнёров

Fresh

Психология

Эмоциональное истощение: как понять, что это уже не просто усталость

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и истощение часто наступает незаметно, задолго до срыва.
Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.
Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.
Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.