Теплый салат со спаржевой фасолью, ветчиной и кукурузой

теплый салат со спаржевой фасолью
Пикантный теплый салат со спаржевой фасолью, ветчиной, кукурузой, болгарским перцем и перцем чили может стать как самостоятельным блюдом, так и дополнением к любому застолью.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого вкусного салата подойдет любая ветчина и любой твердый сыр, а спаржевую фасоль ты можешь использовать как свежую, так и замороженную.

Как приготовить теплый салат со спаржевой фасолью, ветчиной и болгарским перцем

  1. Разогрей сковороду с оливковым маслом и обжарь спаржевую фасоль до мягкости, посолив и поперчив по вкусу. В конце добавь нарезанную соломкой ветчину, нарезанный небольшими кусочками чили, обжарь помешивая еще 1-2 минуты. Переложи в подходящую миску и дай немного остыть.
  2. Нарежь соломкой сыр, болгарский перец очисти и нарежь тонкими ломтиками. Добавь к немного остывшей фасоли кукурузу, подготовленный сыр и болгарский перец. Заправь салат йогуртом, перемешай и подавай к столу.
Предыдущий пост
запеченный картофель с копчеными ребрами
Запеченный картофель с копчеными свиными ребрами
Следующий пост
Салат с арбузом, шпинатом, рукколой, фетой и тыквенными семечками
Салат с фетой, рукколой, шпинатом и арбузом: оригинальное сочетание

Новости партнёров

Fresh

Психология

Токсичная женская дружба: 7 признаков токсичной подруги, которые нельзя игнорировать

Иногда человек, которому вы доверяете больше всего, может незаметно истощать вас сильнее, чем любой токсичный партнер.
Lifestyle

Друге дихання: Connecting Women запрошує на бранч про нові початки та силу змін

Що допомагає знайти сили почати все спочатку після втрати, вигорання чи життєвої кризи – про це говоритимуть героїні бранчу «Друге дихання».
Фитнес и здоровье

Гормональный баланс у женщин: признаки дисбаланса, анализы и естественная поддержка

Постоянная усталость, отеки и высыпания могут быть не случайностью – рассказываем, какие привычки, анализы и добавки действительно помогают поддерживать гормональный баланс.
Фитнес и здоровье

Здоровье женщины после 35 лет: как сохранить молодость, красоту, энергию и гормональный баланс

После 35 лет молодость уже не вопрос генетики – она становится результатом ежедневных решений, которые либо работают на вас, либо ускоряют изменения в организме.