Салат с апельсином и свеклой: оригинальный рецепт

салат с апельсинами и свеклой
Изысканный салат можно приготовить из простых и доступных ингредиентов. Попробуй наш рецепт салата из апельсинов, свеклы и томатов черри.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот необычный салат легко готовится и украсит любое застолье, а его пикантный вкус наверняка не оставит никого равнодушным. Но потребуется дополнительное время на подготовку свеклы, поэтому мы рекомендуем тебе приготовить ее заранее.

Как приготовить салат со свеклой и апельсином

  1. Свеклу тщательно вымой и отвари до готовности, на это уйдет от 1 до 1,5 часов. Затем дай остыть, очисти и нарежь тонкими ломтиками. Апельсины очисти, удали перегородки и нарежь мякоть дольками. Смешай в чашке оливковое масло с лимонным соком, медом, измельченным чесноком, итальянскими травами и солью и перцем.
  2. В большое блюдо для подачи выложи листья салата, добавь разделенные на листики рукколу и укроп, нарезанные пополам черри и дольки апельсинов, аккуратно перемешай. Выложи сверху ломтики свеклы, полей подготовленным соусом и посыпь тыквенными семечками.
Предыдущий пост
салат с прошутто и дыней
Салат с прошутто, дыней, и медово-горчичной заправкой
Следующий пост
цуккини в темпуре
Цуккини в темпуре: оригинальная подача

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.