Салат с апельсином и свеклой: оригинальный рецепт

салат с апельсинами и свеклой
Изысканный салат можно приготовить из простых и доступных ингредиентов. Попробуй наш рецепт салата из апельсинов, свеклы и томатов черри.
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Этот необычный салат легко готовится и украсит любое застолье, а его пикантный вкус наверняка не оставит никого равнодушным. Но потребуется дополнительное время на подготовку свеклы, поэтому мы рекомендуем тебе приготовить ее заранее.

Как приготовить салат со свеклой и апельсином

  1. Свеклу тщательно вымой и отвари до готовности, на это уйдет от 1 до 1,5 часов. Затем дай остыть, очисти и нарежь тонкими ломтиками. Апельсины очисти, удали перегородки и нарежь мякоть дольками. Смешай в чашке оливковое масло с лимонным соком, медом, измельченным чесноком, итальянскими травами и солью и перцем.
  2. В большое блюдо для подачи выложи листья салата, добавь разделенные на листики рукколу и укроп, нарезанные пополам черри и дольки апельсинов, аккуратно перемешай. Выложи сверху ломтики свеклы, полей подготовленным соусом и посыпь тыквенными семечками.
Предыдущий пост
салат с прошутто и дыней
Салат с прошутто, дыней, и медово-горчичной заправкой
Следующий пост
цуккини в темпуре
Цуккини в темпуре: оригинальная подача

Новости партнёров

Fresh

Психология

Когда «просто держаться» уже не работает: признаки эмоционального истощения во время войны

Мы привыкли «держаться», но у нервной системы есть предел – и часто истощение приходит тихо, задолго до срыва.
Психология

Как жить в неопределенности и не «зависать»: объясняют психологи

Мозг воспринимает неопределенность как опасность – и именно поэтому в условиях хронического стресса так легко «поставить жизнь на паузу».
Психология

Тревога за будущее во время войны: как успокоить нервную систему

Нервная система не умеет «выключать» тревогу сама – но существуют техники, которые помогают мозгу перестать жить в режиме постоянной опасности.
Психология

Посттравматический рост: что происходит с психикой после травмы

Иногда после самых тяжелых потерь человек не возвращается к прежнему себе – а постепенно становится совсем другим.