Теплый салат из пасты с нутом и томатами черри

салат из пасты с нутом
Теплый салат из пасты с нутом и томатами, получается достаточно сытным, несмотря на отсутствие мяса. Попробуй приготовить его по нашему простому рецепту.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Для приготовления этого салата подойдут любые виды пасты из твердых сортов пшеницы. Мы использовали для рецепта красные и желтые томаты черри, но можно ограничится и только красными, а также подойдут мелкие сорта томатов сливок.

Как приготовить теплый салат из пасты с нутом и томатами

  1. Отвари пасту, как указано на упаковке и выложи в салатник. С консервированного нута слей жидкость и добавь его к пасте. Рукколу раздели на листья и тоже выложи в салатник.
  2. Смешай в чашке оливковое масло, лимонный сок, соевый соус и соль по вкусу. Нарежь пополам томаты и выложи их в салат, заправь соусом и аккуратно перемешай.
Предыдущий пост
Кукуруза на гриле с лаймом и паприкой
Кукуруза гриль с паприкой и лаймом
Следующий пост
салат из кальмаров с грейпфрутом
Салат с кальмарами, грейпфрутом и авокадо: оригинальный рецепт

Новости партнёров

Fresh

Психология

В темные времена видны светлые люди. Что может дать терапия сегодня, чего не всегда удается достичь самостоятельно?

А что, если привычка всегда быть сильной, все контролировать и никогда не просить о помощи на самом деле мешает вам жить собственной жизнью?
Фитнес и здоровье

Витамины при менопаузе: какие нутриенты нужны женщинам 40+

Вы можете ежедневно принимать дорогие витамины «для женщин 45+» и даже не подозревать, что некоторые из них вам совершенно не нужны, а другие в высоких дозах могут навредить.
Фитнес и здоровье

Квашеная капуста: польза для кишечника, сколько есть и кому нельзя

Квашеную капусту называют суперфудом для кишечника, но исследования показывают: даже такой привычный продукт может не только приносить пользу, но и скрывать неожиданные риски.
Психология

Почему после разрыва отношений одни женщины худеют, а другие набирают вес

Пока одни женщины после расставания худеют на глазах, другие не могут сбросить ни одного килограмма – и причина может скрываться вовсе не в питании.